Assalamualaikum teman-teman, semoga sehat selalu yaa.. Aamiin.
Sebelum membahas tentang manfaat bekam, saya akan menjelaskan pengertia dari bekam itu sendiri. Bekam, atau hijama, adalah praktik pengobatan tradisional yang berasal dari Timur Tengah dan Asia.
Bekam, atau yang sering dikenal sebagai hijamah, yaitu salah satu cara pengobatan tradisional yang melibatkan penyedotan darah kotor dari bagian tubuh melalui permukaan kulit. Proses ini dilakukan dengan menggunakan alat khusus, seperti cangkir (cup), yang ditempelkan pada kulit untuk menciptakan vakum lalu di dikeluarkan darahnya menggunakan jarum/alat lain.
Tujuan utama dari bekam antara lain yaitu :
- Detoksifikasi tubuh: Membantu mengeluarkan racun atau zat-zat berbahaya dari darah.
- Melancarkan peredaran darah: Dengan mengurangi penyumbatan atau stagnasi dalam aliran darah.
- Meningkatkan kesehatan: Banyak yang percaya bekam dapat meredakan berbagai keluhan, seperti nyeri otot, sakit kepala, atau kelelahan.
Ada dua jenis bekam yang umum dikenal yaitu :
- Bekam kering (dry cupping) – Hanya menggunakan hisapan tanpa melukai kulit.
- Bekam basah (wet cupping) – Melibatkan sedikit sayatan pada kulit untuk mengeluarkan darah kotor.
Bekam sering dianggap sebagai bagian dari pengobatan alternatif dan memiliki akar sejarah yang panjang, terutama dalam budaya Timur Tengah, Asia, dan Islam. Meski begitu, sebelum melakukan bekam, sebaiknya konsultasikan dulu dengan ahli kesehatan untuk memastikan keamanannya.
Berikut saya sharing mengenai manfaat dari Bekam ya ....
Manfaat untuk Fisik :
1. Mengurangi nyeri: Bekam dapat mengurangi nyeri otot dan sendi dengan menghilangkan racun dan peradangan.
2. Meningkatkan sirkulasi darah: Bekam membantu meningkatkan aliran darah ke area yang sakit.
3. Mengurangi stres dan kelelahan: Bekam dapat membantu mengurangi stres dan kelelahan dengan melepaskan endorfin.
4. Mengobati migrain dan sakit kepala: Bekam dapat membantu mengurangi frekuensi dan intensitas migrain.
Manfaat untuk Kesehatan :
1. Menghilangkan toksin: Bekam membantu menghilangkan racun dan toksin dari tubuh.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh: Bekam dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Mengobati penyakit kulit: Bekam dapat membantu mengobati penyakit kulit seperti jerawat dan eksim.
4. Mengurangi peradangan: Bekam dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan.
Manfaat untuk Emosional dan Mental :
1. Mengurangi kecemasan: Bekam dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres.
2. Meningkatkan kualitas tidur: Bekam dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
3. Menghilangkan depresi: Bekam dapat membantu mengurangi gejala depresi.
Peringatan :
1. Konsultasikan dengan dokter: Sebelum melakukan bekam, konsultasikan dengan dokter untuk memastikan keamanan dan keselamatan.
2. Pilih terapis yang berpengalaman: Pastikan terapis memiliki pengalaman dan menggunakan peralatan steril.
3. Hindari bekam selama menstruasi atau hamil: Bekam tidak disarankan selama menstruasi atau kehamilan.
Sumber:
- Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)
- National Institute of Health (NIH)
- Journal of Alternative and Complementary Medicine
