Jantung Sehat,, Alhamdulillah

Tahukah anda Jantung

kita ini paling pantangan nya apa ?​​ Anda mungkin blm tahu.

Setelah membaca tulisan ini mungkin akan kaget !

1. Jantung paling

    pantangannya adalah : ​

   ●Semua makanan dan

     minuman yg bersifat

     dingin.

   ●Jangan minum air ES

   ●Jangan makan makan

     an dingin yg keluar

     dari kulkas. Lebih baik

     makan makanan yang

     hangat/panas.

     (Ini kalau kita ingin

     sehat!)

2. Apa musuh utama

    jantung kita​ ?

   ●Adakah kebiasaan

     saat makan nasi atau

     setelah makan nasi

     lalu minum air dingin/

     es.

   ●Apalagi sambil

     mengelap keringat

     saat melahap

     makanan.

   ●Saat udara panas,

     sambil minum2an yg

     dingin, benar-benar 

     sangat enak rasanya.

3. Jika punya kebiasaan

    seperti itu silakan lihat

    penjelasan di bawah

    ini :

   ●Penakluk utama

     jantung adalah

     sehabis makan,  

     *TIDAK BOLEH*

     minum - minuman

     dan makanan yang

     dingin (ES), dan ini

     adalah petunjuk dari

     dokter ahli jantung

     diberbagai belahan

     dunia.

    ​ Penjelasannya :​

     Minum segelas air

     dingin/es setelah

     makan memang

     sangat nyaman,

     namun air dingin/es

     bisa membeku

     (menggumpal)kan

     minyak/lemak makan

     an yg barusan ditelan

     dalam perut, bahkan

     bisa menyebabkan

     pencernaan dalam

     lambung menjadi

     lamban.

     Begitu gumpalan

     (pembekuan)  

     makanan yang mirip

     lumpur itu bertemu

     asam lambung, maka

     akan terurai dgn cepat

     dan diserap oleh usus

     dan dia akan 

     menempel di dinding

     usus.

     Berselang tidak lama

     kemudian akan

     berubah menjadi

     lemak, yg jika setiap

     harinya terus menerus

     seperti ini, maka lama

     kelamaan akan dapat

     menyebabkan

     penyakit, bahkan

     penyebab tumor/

     kanker. 

     Makanya setelah

     makan sebaiknya

     minum air hangat

     saja.

4. Mohon perhatikan

    gejala-gejala serangan

    jantung :

   ●Tidak semua gejala

     serangan jantung itu

     akan sakit di lengan

     kiri, tp kita harus

     waspada jika terjadi

     sakit di tengkuk.

   ●Saat serangan

     jantung terjadi, tidak

     pasti akan sakit di ulu

     hati, tetapi pada

     umumnya merasa

     mual, dan keringat

     dingin bercucuran

     itulah gejala umum

     terjadi serangan

     jantung.

   ●data statistik 60%

     serangan jantung

     terjadi saat sedang

     tidur, sehingga

     penderita saat tidur

     tidak bangun² lagi.

Saat mau tidur usahakan minum satu gelas air hangat, ini utk mencegah serangan jantung saat tertidur atau bangun pagi.

Saat bangun tidur biasanya tensi tertinggi so jangan langsung bangun, tunggu 5 menit atau gerakan anggota tubuh secara ringan, agar darah mengalir lebih baik.

Biasakan setelah bangun minum 2 gelas air hangat saat perut kosong.

□Sakit di bagian tengkuk

  sering menyebabkan

  terbangun dari tidur

  nyenyak. Makanya  

  harus hati². 

□Semakin banyak kita

  ketahui ini, maka

  kesempatan hidup

  lebih baik , lebih sehat

  dan panjang umur akan

  semakin besar.

  Salah Seorang dokter  

  ahli jantung  

  menghimbau, jika setiap

  orang yg telah

  membaca berita ini,

  diharapkan dapat

  mengirim ke teman- 

  teman, sanak

  saudaranya.

  Semoga penjelasan

  singkat ini dapat

  menolong kita dari

  bahaya serangan

  jantung.

*Sehat itu mahal, sayangilah jantung kita*

 [Sumberb : Teks Farmasi ITB]